「特定保健用食品」は、国が認める“健康の維持などに役立つ食品”のことを指しています。この特保の食品を日々の生活に取り入れている人々は少なくないことでしょう。
皆さんは実際に「トクホ」と呼ばれる「特定保健用食品」が、健康の促進や維持にどのように影響を与えているのかをご存知ですか？
【特定保健用食品の例】
◆食物繊維類
◆乳酸菌類
◆オリゴ糖
◆キシリトール
◆大豆イソフラボン
◆ゴマペプチド
などなど、どこか聞き覚えのある物ばかりではないでしょうか。これらはあくまでも一例です。
若くありたい方が見直すべきこと
・体力と気力がどんどん失われていき心も体もすぐに疲れ果ててしまいもうひと頑張りやもうひと踏ん張りがきかなくなる
・額の生え際の部分や分け目や頭頂部が薄くなってきて急激に増えた白髪と相まって見た目の年齢が10歳以上押し上げられてしまい血圧や血糖値やコレステロール値や中性脂肪値や尿酸値などの健康のバロメーターとなる数値が年々高くなってきて高血圧や糖尿病や高脂血症や高尿酸血症や動脈硬化になるリスクが上がる
・骨盤底筋や膀胱の機能が衰えてしまい頻尿や尿漏れの問題がつきまとう
・老人性色素斑や炎症後色素沈着やたるみ毛穴や表情じわや乾燥小じわやキメの乱れが角質のゴワつきや法令線などのエイジングサインが目立つ
など、年齢を重ねることによって生じる健康不安や容姿の変化に悩まされている方は多いのではないでしょうか。
老化現象が起こっているのに見て見ぬふりをして放置すれば、どんどん悩みは深刻になります。老眼や物忘れや集中力低下や関節痛や神経痛などが妨げとなり仕事における作業効率が悪くなったり本来のパフォーマンスを発揮することが出来なくなったりするケースもあるでしょう。
食生活を見直したり運動をしたりエステサロンや美容クリニックに通ったりなど健康の現状を維持を目指すための方法はたくさんあります。
NMNのサプリメントを摂取するというのもその一つです。NMNはニコチンアミドモノヌクレオチドという成分で、様々な生物の細胞に存在しています。もともと細胞内に存在している成分ですが加齢とともに減っていきますので、ある程度の年齢になったら積極的に補う必要があります。
ブロッコリーやトマトやアボカドなどを食べて摂取することも可能ですが、高い効果を実感するには膨大な量を食べなければならず不経済で不効率です。
サプリメントなら食生活を変えずに手軽に無理なく摂取することが出来ますし、物理的な負担も経済的な負担も軽減されます。食べ物から取り入れるよりも効率良く吸収されますので、エイジングケアの効果を実感しやすいのではないでしょうか。